منتديات نسائم المعرفة
مرحبا بكم في منتداكم ، اذا كنت زائرا تفضل بالتسجيل و دخول الدردشة و المشاركة في مختلف اقسام المنتدى
منتديات نسائم المعرفة
مرحبا بكم في منتداكم ، اذا كنت زائرا تفضل بالتسجيل و دخول الدردشة و المشاركة في مختلف اقسام المنتدى
منتديات نسائم المعرفة
هل تريد التفاعل مع هذه المساهمة؟ كل ما عليك هو إنشاء حساب جديد ببضع خطوات أو تسجيل الدخول للمتابعة.


تعارف شباب بنات دردشة فيديو صور MP3......تجد كل ما تبحث عليه: منتدى علمي ترفيهي
 
الرئيسيةأحدث الصورالتسجيلدخول
بحـث
 
 

نتائج البحث
 
Rechercher بحث متقدم
المواضيع الأخيرة
» نكت هبال
تمارين لتخفيف الكرش I_icon_minitimeالإثنين يناير 24, 2011 12:35 pm من طرف نسمة الربيع

» لدكتور مرزوق بن تنباك
تمارين لتخفيف الكرش I_icon_minitimeالإثنين يناير 24, 2011 12:20 pm من طرف نسمة الربيع

» تشاجر ثلاث نساء بسبب شاب
تمارين لتخفيف الكرش I_icon_minitimeالإثنين يناير 24, 2011 12:12 pm من طرف نسمة الربيع

» تونس اليوم
تمارين لتخفيف الكرش I_icon_minitimeالإثنين يناير 24, 2011 12:09 pm من طرف نسمة الربيع

»  العين و كيف تتخلص منها
تمارين لتخفيف الكرش I_icon_minitimeالإثنين يناير 24, 2011 11:53 am من طرف نسمة الربيع

» صلاة الفجر
تمارين لتخفيف الكرش I_icon_minitimeالإثنين يناير 24, 2011 11:45 am من طرف نسمة الربيع

» اجمل ما في الحياة
تمارين لتخفيف الكرش I_icon_minitimeالخميس يناير 20, 2011 12:12 pm من طرف نسمة الربيع

» الحب و الثقة و الشك اين الحل ؟
تمارين لتخفيف الكرش I_icon_minitimeالخميس يناير 20, 2011 11:58 am من طرف نسمة الربيع

» معنى عبارة (( بسم الله الرحمن الرحيم )) ؟
تمارين لتخفيف الكرش I_icon_minitimeالأربعاء يناير 19, 2011 11:12 am من طرف نسمة الربيع

تسجيل صفحاتك المفضلة في مواقع خارجية
تسجيل صفحاتك المفضلة في مواقع خارجية reddit      

قم بحفض و مشاطرة الرابط تعارف وتواصل بين الطلبة مشاكل وحلول على موقع حفض الصفحات

قم بحفض و مشاطرة الرابط منتديات نسائم المعرفة على موقع حفض الصفحات

 

 تمارين لتخفيف الكرش

اذهب الى الأسفل 
2 مشترك
كاتب الموضوعرسالة
نسمة الربيع
مدير الموقع و المشرف العام Admin
مدير الموقع و المشرف العام Admin
نسمة الربيع



تمارين لتخفيف الكرش Empty
مُساهمةموضوع: تمارين لتخفيف الكرش   تمارين لتخفيف الكرش I_icon_minitimeالثلاثاء يوليو 13, 2010 11:34 am

تمارين لتخفيف [وحدهم المديرون لديهم صلاحيات معاينة هذا الرابط]


إتبعوا هذه الخطوات وإن شاء الله إتخف [وحدهم المديرون لديهم صلاحيات معاينة هذا الرابط]



ا1- لاتشـرب الماء قبل الطعام أو بين الأكل أو بعده.. واشـرب
الماء بعد الطعام بنص ساعه وكلما بَعُـدَ الوقت كلما كان أحسن..



ا2- الإبتعاد عن المشروبات الغازيه..




ا3- الإقلال من أكل الارز والأشياء الي تسبب الغازات..ا



ا4- المشي على الأقل نص ساعه في اليوم.. والاكثار في شرب الماء
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
http://gb-badri.yoo7.com
صديق المنتدى
مدير الموقع و المشرف العام Admin
مدير الموقع و المشرف العام Admin
صديق المنتدى



تمارين لتخفيف الكرش Empty
مُساهمةموضوع: رد: تمارين لتخفيف الكرش   تمارين لتخفيف الكرش I_icon_minitimeالثلاثاء يوليو 13, 2010 3:54 pm

نصائح جميلة للذي لديه الدوارة اما انا افعل كل شيء ، لكن يوجد امر من المستحب شرب الماء اثناء تناول الطعام واوصى بها رسول الله صلى الله عليه وسلم ، اجعل الثلث ماء و الثلث طعام و الثلث هواء ، وايضا بعد نصف ساعة او اكثر كان الرصول صلى الله عليه وسلم يكثر من شرب الماء ، مشكورة اختي الغالية
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
http://gb-badri.yoo7.com
 
تمارين لتخفيف الكرش
الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
منتديات نسائم المعرفة :: الفئة الأولى :: مواضيع عامة-
انتقل الى: