نصائح مهمة للطبة قبل الامتحانات

مـقـــدمــة
عزيزي الطالب ….
عزيزتي الطالبة ….
وفقكم الله في دراستكم وكلل جهودكم بالنجاح
أعزائي لكي تحققوا أهدافكم ، من الأفضل أن تتبعوا الخطوات
العلمية الصحيحة والتي تساعدكم للوصول إلى غاياتكم ، إليكم باقة من النصائح المهمة
والمفيدة والتي تساعدكم للتحضير والمذاكرة للإمتحانات وهي عبارة عن نصائح دينية وطبية
ونفسية مدروسة وفعالة بإذن الله تعالى .
ولا أنسى أن أقول لكم :
ألف مبروك على النجاح مقدماً ..

نصائح مهمة للطبة قبل الامتحانات

1 ـ حافظ على الصلاة في وقتها ومع الجماعة فالصلاة مفتاح كل خير .
2 ـ اكسب رضا والديك ولا تعصهما فهما سر نجاحك .
3 ـ اترك المعاصي وابـتعد عـنـها وتذكر قول الإمام الشافعي رحمه الله :
شكوت إلى وكيعِ سوء حفظي
فأرشدني إلى ترك المعاصي
وأخبـرنـي بأن العلم نـور
ونـور الله لا يهدى لعاصي
4 ـ أكثر من الدعاء والتضرع إلى الله سبحانه وتعالى واسأله التوفيق .
5 ـ أكثر من ذكر الله تعالى والصلاة والسلام على سيدنا رسول الله صلى الله
عليه وسلم .
6 ـ ركّز على المذاكرة والحفظ والفهم وعليك بالجد والإجـتهاد الآن وابعد
عن الملهيات والتجـمعـات وسهـرات الشـباب ( فما أحلاها خصوصاً في هذه الأوقات ) وفكّر في مستقبلك بجدية.
7 ـ نظّم وقتك وضع جدولاً للمذاكرة أمامك والتزم به مع وضع ساعة بمنبه أمامك .
8 ـ جـدّد نشاطك وغـيّر وضعك أثناء المذاكرة ( خمس دقائق كل ساعة ) لـكـي
لا تـمـلّ المذاكرة ( فإن القلوب إذا ملّت كلّت ) .
9 ـ ضـع عـبـارات تـشـجـيـعية وحماسية أمامك مثل : ( لكل مجتهد نصيب ، ألف
مبروك على النجاح يافلان ….. الخ ) .
10 ـ ذاكر بهمّة وأنت متفائل غير متشائم ، فنظرتك وتوقعاتك للامتحان ونتائجه
لها دور في أدائك في الإمتحانات .
11 ـ إذا كان بالك مشغول بشيء ما حاول التخلص منه بعمله أو كتابته على الورق
وعد إلى المذاكرة بذهن صافي .
12 ـ تناول الغذاء الصحي بلا إفراط ولا تفريط وتجنب الدسم والدهون ، ويمكنك
تناول بعض النشويات فالعمليات الذهنية تحتاج إلى طاقة ( جلوكوز ) .
13 ـ من طلب العلا سهر الليالي ( اسهر الليالي قبل الإمتحانات إذا استدعي
الأمر لكن إياك والسهر ليالي الإمتحانات )
.
14 ـ خذ قسطك من النوم الكافي ليلة الإمتحان لكي تدخل الإمتحان وأنت نشيط
يقظ .
15 ـ تجنب الإكثار من شرب القهوة ، النسكافة ، الكابتشينو ، الشاي ، المشروبات
الغازية أو التي تحتوي على كافيين فلها أعراض تسممية وأول هذه الأعراض عدم التركيز
وبالتالي عدم القدرة على الحفظ .
16 ـ وإياك وتعاطي المنشّطات ( الأمفيتامينات ) فهي تضر ولا تنفع ، وتسحبك
إلى هاوية المخدرات، وتسبب أمراض نفسية وجسدية عديدة.
17 ـ صبيحة يوم الإمتحان إياك ثم إياك من مراجعة ما ذاكرته من قبل ، وإن لم
تكن ذاكرته من قبل فلن تفيدك المذاكرة في هذا الوقت واكتفي بالراحة والإسترخاء بعيداً
عن التوتر وازعاج الطلبة الآخرين .
18 ـ عـند الإمـتـحان يكـرم المرء أو يهان فعليك بالإهتمام في هذه الأيام .
19 ـ لا تقلق أكثر من اللازم فلربما يؤثر ذلك على أدائك في الإمتحان .
20 ـ النتائج معلومة ومكتوبة عند الله سبحانه وتعالى وما علينا إلا الأخـذ
بالأسباب بالمذاكرة ودخول الامتحان .
22 ـ كن أميناً مع نفسـك واعلم أن الله مطّلع عليك وهو الرقيب عليك ( فمن
غشنا فليس منا ) .

تمنياتي للجميع بالتوفيق والنجاح

أخوكم
د/ احمد بن حفيظ حافظ